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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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蜂蜜用冷水冲饮是可以的，但要注意蜂蜜的品质、保存、饮用量、饮用时间和适宜人群等。 1. 蜂蜜品质：应选择纯正、无添加的蜂蜜。常见的有椴树蜜、槐花蜜、荆条蜜等。 2. 保存方式：冲调好的蜂蜜水需及时饮用，未冲调的蜂蜜要密封保存在阴凉干燥处。 3. 饮用量：每天不宜过多，一般 15 - 30 克为宜。 4. 饮用时间：避免空腹饮用，可在饭后 1 - 2 小时喝。 5. 适宜人群：糖尿病患者、婴幼儿不适合饮用蜂蜜水。 总之，蜂蜜用冷水冲饮有一定好处，但要注意上述各方面，才能更好地发挥其作用，并避免可能的不良影响。
2024-10-08 12:34
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