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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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冲蜂蜜宜用温水，要注意水温、蜂蜜用量、容器选择、冲泡时间和保存方式等。 1.水温：水温应控制在 40 - 60 摄氏度，过高会破坏蜂蜜中的营养成分。 2.蜂蜜用量：根据个人需求和口味适量添加，一般每天 15 - 30 克为宜。 3.容器选择：使用陶瓷、玻璃或食品级不锈钢容器，避免使用金属容器，以防发生化学反应。 4.冲泡时间：冲好后应尽快饮用，避免长时间放置导致营养流失和滋生细菌。 5.保存方式：未开封的蜂蜜应密封存放在阴凉干燥处，开封后的蜂蜜要尽快食用，以防变质。 总之，正确冲蜂蜜和注意相关事项，能更好地保留蜂蜜的营养，发挥其功效。
2024-10-08 21:36
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