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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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大枣蜂蜜水具有补充营养、润肠通便、美容养颜、增强免疫力、安神助眠等功效。 1.补充营养：大枣富含维生素、矿物质等营养成分，蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，能为身体补充所需营养。 2.润肠通便：蜂蜜有润肠作用，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。 3.美容养颜：大枣中的维生素 C 等成分能抗氧化，蜂蜜可滋润肌肤，使皮肤更有光泽。 4.增强免疫力：所含的营养物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.安神助眠：大枣具有一定的安神作用，蜂蜜能舒缓神经，帮助改善睡眠质量。 总之，大枣蜂蜜水虽有诸多益处，但应适量饮用，且并非适合所有人，如糖尿病患者需谨慎。
2024-10-08 21:12
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