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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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蜂蜜水在不同时间段饮用各有好处，如早晨空腹、饭后、睡前、运动后、下午疲劳时等。 1.早晨空腹：能促进肠道蠕动，帮助排便，补充水分。 2.饭后：有助于促进消化，减轻肠胃负担。 3.睡前：可舒缓神经，提高睡眠质量。 4.运动后：快速补充能量和水分，恢复体力。 5.下午疲劳时：缓解疲劳，振奋精神。 总之，选择适合自己的时间饮用蜂蜜水，能更好地发挥其作用，但要注意适量饮用，且糖尿病患者应谨慎饮用。
2024-10-09 05:14
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