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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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喝蜂蜜柠檬水具有补充维生素、促进消化、养颜美容、提高免疫力、缓解疲劳等功效。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等多种维生素，能满足人体部分维生素需求。 2.促进消化：蜂蜜可润肠通便，柠檬能刺激胃酸分泌，有助于改善消化不良。 3.养颜美容：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更有光泽。 4.提高免疫力：所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.缓解疲劳：蜂蜜中的糖分能提供能量，让人在疲劳时感到一定程度的舒缓。 总之，适量饮用蜂蜜柠檬水对身体有一定益处，但也应注意不可过量饮用，且部分人群如糖尿病患者需谨慎饮用。
2024-10-08 22:02
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