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王旸 医师
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总胆红素高本身不会传染，但导致其升高的某些疾病可能有传染性。预防总胆红素高，需注意饮食、作息、避免肝损伤、预防疾病、定期体检等。 1. 饮食：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少油腻、辛辣食物摄入，避免酗酒。 2. 作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持肝脏正常功能。 3. 避免肝损伤：不滥用药物，尤其是肝毒性药物，如对乙酰氨基酚、抗结核药等。 4. 预防疾病：接种乙肝疫苗预防乙肝，注意个人卫生预防甲肝、戊肝等。 5. 定期体检：每年进行一次全面体检，包括肝功能检查，早发现问题早处理。 总之，预防总胆红素高需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和健康意识。若发现胆红素升高，应及时就医，明确原因并采取相应治疗措施。
2024-10-08 01:37
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