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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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何首乌黑芝麻蜂蜜的制作，需要准备好材料，注意制作步骤和卫生，以及食用的适宜人群和注意事项等。 1.材料准备：何首乌需选用炮制后的，黑芝麻要炒熟，蜂蜜选择纯正无添加的。还需准备干净的容器和搅拌工具。 2.何首乌处理：将何首乌洗净、晾干，切成小块或薄片。 3.黑芝麻处理：把黑芝麻放入锅中，小火翻炒至微黄色，有香味散发出来。 4.混合搅拌：把处理好的何首乌、黑芝麻放入容器，加入适量蜂蜜，充分搅拌均匀。 5.保存方法：将搅拌好的混合物装入密封容器，放置在阴凉干燥处保存。 6.食用注意：适量食用，不宜过量。孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群需在医生指导下食用。 总之，制作何首乌黑芝麻蜂蜜要严格按照步骤进行，注意材料的品质和卫生，食用时也要根据自身情况，遵循医嘱。
2024-10-08 01:07
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