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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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喝蜂蜜具有润肠通便、补充营养、润肺止咳、缓解疲劳、美容养颜等功效。 1.润肠通便：蜂蜜中的果糖能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防和缓解便秘。 2.补充营养：富含葡萄糖、维生素、矿物质等多种营养成分，为身体提供能量和必需的养分。 3.润肺止咳：对肺燥咳嗽有一定的缓解作用，可减轻咳嗽症状。 4.缓解疲劳：其中的糖分能快速被人体吸收，为身体补充能量，从而缓解疲劳。 5.美容养颜：抗氧化成分有助于清除自由基，改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。 总之，蜂蜜虽有诸多功效，但并非适合所有人，如糖尿病患者应谨慎食用。食用蜂蜜时应适量，如有特殊情况，建议咨询医生。
2024-10-08 13:58
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