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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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来例假时通常可以喝蜂蜜，因为蜂蜜具有一定的营养价值，能补充能量、缓解便秘、改善睡眠、增强免疫力、调节内分泌等。 1.补充能量：例假期间女性身体消耗较大，蜂蜜中的糖分可提供能量。 2.缓解便秘：蜂蜜有润肠通便的作用，可预防例假时因活动减少引起的便秘。 3.改善睡眠：其所含的某些成分有助于放松身心，提高睡眠质量。 4.增强免疫力：含有的多种营养物质对增强身体抵抗力有帮助。 5.调节内分泌：能在一定程度上调节体内激素水平，维持内分泌平衡。 总之，来例假时适量饮用蜂蜜一般是有益的，但每个人的体质不同，如果饮用后出现不适，应停止饮用。同时，要选择正规渠道购买优质蜂蜜。
2024-10-08 21:05
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