近视800度，怎样能减轻近视？_即问即答

近视800度，怎样能减轻近视？

2014-12-02 20:52 点击扫描二维码更精彩

问题：

近视800度，怎样能减轻近视？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李劲主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院

三级甲等

眼科

减轻近视可从用眼习惯、眼部保健、饮食调节、户外活动、配镜矫正等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每40分钟休息5-10分钟。
2.眼部保健：常做眼保健操，缓解眼部疲劳。
3.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。
4.户外活动：每天保证2小时以上的户外活动。
5.配镜矫正：选择合适的眼镜或角膜塑形镜，控制近视进展。
减轻近视需要长期坚持良好的用眼和生活习惯，定期检查视力。
2014-12-02 21:07

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