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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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天天喝蜂蜜水不一定会发胖，取决于多个因素，如饮用量、个人体质、饮食搭配、运动量、蜂蜜种类等。 1.饮用量：若每天大量饮用蜂蜜水，摄入的糖分过多，可能会导致发胖。 2.个人体质：有些人新陈代谢较快，即使喝蜂蜜水也不容易发胖；而代谢较慢者则容易因糖分积累而发胖。 3.饮食搭配：如果在正常饮食基础上天天喝蜂蜜水，且饮食高糖高脂，就容易发胖；若饮食均衡，影响较小。 4.运动量：运动量充足，能消耗多余热量，即使喝蜂蜜水也不太容易发胖；缺乏运动则易胖。 5.蜂蜜种类：不同种类的蜂蜜含糖量有差异，含糖量高的蜂蜜更易使人发胖。 总之，天天喝蜂蜜水是否发胖不能一概而论，要综合考虑多种因素。建议适量饮用，并保持健康的生活方式。
2024-10-08 11:44
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