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回答1
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陈文姬 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
全科医疗科
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小孩和大人练腹肌的难易程度受多种因素影响,包括身体发育、运动习惯、肌肉力量、脂肪含量和锻炼坚持度等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2014-11-09 09:12
1.身体发育:小孩处于生长阶段,肌肉和骨骼尚未完全成熟,相对大人可能较难形成明显腹肌。
2.运动习惯:大人往往有更规律的运动习惯,小孩可能较难保持长期锻炼。
3.肌肉力量:大人的肌肉力量通常强于小孩,这对练腹肌有一定优势。
4.脂肪含量:小孩的脂肪分布与大人不同,腹部脂肪较多时会增加练腹肌的难度。
5.锻炼坚持度:大人的自律性和意志力可能更强,更能坚持锻炼腹肌。
综合来看,大人在练腹肌方面可能具有一定优势,但小孩通过合理锻炼也能取得一定效果。
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