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回答1
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韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
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饮酒可能导致失眠，原因包括影响神经、干扰睡眠节律、加重身体负担等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-10-20 23:51
1.影响神经：酒精会刺激神经系统，使其兴奋，难以进入安静的睡眠状态。
2.干扰节律：破坏正常的睡眠-觉醒周期，导致生物钟紊乱。
3.加重负担：增加肝脏等器官的代谢压力，影响身体的整体平衡。
4.引发焦虑：饮酒后可能产生焦虑情绪，进而影响睡眠。
5.脱水影响：导致身体脱水，引起不适感，干扰睡眠。
总之，饮酒对睡眠有不利影响，应尽量避免睡前饮酒。
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就医问药
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