-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
盛小刚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
-
预防动脉粥样硬化，需从生活方式、饮食、运动、控制基础病、定期检查等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-10-18 19:03
1.生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。
2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果。
3.运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等。
5.定期检查：每年进行体检，包括血脂、血糖、血压等检测。
预防动脉粥样硬化要综合多方面进行，长期坚持，才能有效降低患病风险。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
环境污染会导致脂蛋白偏高，防护要点揭秘
老年人心肌缺血，有望自愈的秘诀
心梗治好后会复发吗，能彻底治愈吗
新冠后心率过慢该如何处理
4招改善睡眠，摆脱半夜心悸醒来困扰
老年钠尿肽高，这些康复秘诀不能错过
心血康胶囊搭配运动，心血管健康加倍？
老年人必知：心绞痛早筛检查的重要性
3大早期信号预警左心室功能减退，早发现早治疗！
权威认证：室早心电图特点大揭秘！
中医体质辨识如何助力冠心病心绞痛防治
家庭关怀如何缓解心脏不舒服？
家庭关怀：关注家人心率，守护健康生活！
中医体质辨识应对高血压低压高危害有妙招
高血压伴睡眠问题，蜂蜜水助眠靠谱吗
压力大导致心脏肥大，该如何应对？
心率85时家人该怎么做
未来降血脂药物发展趋势如何
医学专家揭秘：室上速能否自愈的真相
胸口闷疼，是心脏在“报警”吗