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申兰阔 医师
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21 岁使用臂式电子血压计,要注意测量姿势、测量时间、设备准确性、测量频率、情绪状态等。 1.测量姿势:测量时应保持安静,坐在有靠背的椅子上,双脚平放地面,手臂与心脏处于同一水平线上。 2.测量时间:建议在清晨起床后、下午或晚上进行测量,每次测量应在安静休息 5 分钟后进行。 3.设备准确性:定期校准血压计,确保其测量结果准确。 4.测量频率:一般每周测量 2 - 3 次即可,如有高血压家族史或其他高危因素,可适当增加测量次数。 5.情绪状态:测量前避免剧烈运动、紧张、焦虑、愤怒等,这些情绪可能导致血压升高,影响测量结果。 总之,正确使用臂式电子血压计对于了解自身血压状况非常重要,如有异常应及时就医。
2024-09-30 07:55
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