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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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目前中国失眠人群的数量较大，但确切数字难以精确统计。影响失眠人数的因素包括生活压力、不良习惯、环境因素、疾病影响、年龄增长等。 1.生活压力：现代社会节奏快，工作、学习和生活的压力增加，容易导致精神紧张，引发失眠。 2.不良习惯：如睡前长时间使用电子设备、熬夜、睡前大量进食或饮酒等，会打乱生物钟，造成失眠。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适宜等环境条件不佳，会影响睡眠质量，导致失眠。 4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，以及某些慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能引发失眠。 5.年龄增长：随着年龄的增长，人体的睡眠调节机制可能会出现变化，老年人更容易出现失眠的情况。 总之，中国失眠人群数量受多种因素影响，难以给出确切数字。但关注睡眠健康，改善生活方式，及时治疗相关疾病，有助于减少失眠的发生。
2024-09-29 22:12
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