配隐形眼镜的度数需要综合考虑近视和散光的情况进行换算。一般来说，散光度数在 100 度以内可以直接将近视度数进行换算，超过 100 度则需要定制专门的散光隐形眼镜。对于您左眼近视 475 度、散光 100 度，右眼近视 350 度、散光 125 度的情况，左眼隐形眼镜度数约为 450 度，右眼约为 325 度。但这只是一个大致的估算，实际配镜度数还需专业验光确定。 1. 近视度数换算：近视度数在 400 - 500 度之间，隐形眼镜度数通常比框架眼镜度数低 25 度。所以左眼近视 475 度，换算后隐形眼镜约为 450 度；右眼近视 350 度，换算后约为 325 度。 2. 散光处理：散光度数在 75 度以上时，单纯依靠近视度数的换算不能很好地矫正视力。如果散光对视力影响较大，建议定制带有散光度数的隐形眼镜。 3. 专业验光重要性：每个人的眼睛情况不同，眼球的曲率、泪液分泌等都会影响隐形眼镜的适配度。因此，专业的验光可以更准确地确定适合的隐形眼镜度数。 4. 试戴调整：即使经过度数换算和验光，在配镜时仍建议进行试戴，以感受佩戴的舒适度和清晰度，如有不适或视力矫正不佳，可进一步调整度数。 5. 定期复查：佩戴隐形眼镜后，应定期复查眼睛状况，包括视力、角膜健康等，以便及时发现问题并处理。 总之，配隐形眼镜不能单纯依据框架眼镜的度数，需要综合多种因素，通过专业验光和试戴来确定准确、舒适且适合您眼睛状况的度数。