牙龈萎缩多年可能由多种原因引起，如刷牙方式不当、牙周炎、牙结石、年龄增长、全身性疾病等。治疗需综合考虑，包括口腔清洁、治疗牙周疾病、改善生活习惯等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.刷牙方式不当：长期横着刷牙或用力过大，会损伤牙龈和牙颈部。应采用正确的巴氏刷牙法，每天早晚刷牙。
2.牙周炎：这是导致牙龈萎缩的常见原因。需要进行系统的牙周治疗，如龈上洁治、龈下刮治，去除牙结石和菌斑。可配合使用阿莫西林、甲硝唑、头孢呋辛酯等抗生素控制炎症。
3.牙结石：长期积累会刺激牙龈。定期洗牙，去除牙结石，能减轻对牙龈的刺激。
4.年龄增长：随着年龄增加，牙龈可能会出现生理性萎缩。注意保持口腔卫生，使用脱敏牙膏缓解牙齿敏感。
5.全身性疾病：如糖尿病，会影响牙周组织健康。控制好基础疾病，同时加强口腔护理。
总之，牙龈萎缩多年需要重视，及时采取有效的治疗和护理措施，改善口腔健康状况。建议到正规医院的口腔科就诊，接受专业的诊断和治疗。

你好：牙龈萎缩没有很好的治疗方法，还是需要通过定期洗牙和平时注意刷牙的方式方法来防止牙龈的进一步萎缩，平时注意休息，多喝水，密切观察。