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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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庞龙 主任医师
广东省中医院
三级甲等
眼科
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对于13岁初中生近视300多度且眼睛变小的情况，可从用眼习惯、配镜矫正、眼部护理、饮食调节、定期检查等方面改善。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-08-24 09:23
1.用眼习惯：控制用眼时间，每40分钟休息10分钟，避免长时间近距离用眼。
2.配镜矫正：及时验光配镜，如框架眼镜或角膜塑形镜。
3.眼部护理：坚持做眼保健操，保持眼部清洁。
4.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果。
5.定期检查：每半年到眼科检查视力和眼部状况。
6.运动锻炼：增加户外活动，如打羽毛球、乒乓球等。
总之，通过上述综合措施，有助于控制近视进展，改善眼部状况。
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