颈椎痛和背痛
起初因为头低太多去医院拍片发现颈椎微变直,后来学习还是要天天低着头,也常常躺着玩手机,有颈椎疼到背阔肌部位痛,痛的时候特别喜欢头转几圈,现在背对着空调吹就背痛,坐久了也痛,睡觉也会痛,辗转反侧睡不着,应该怎么办?谁能给我个正确的疗程?现在我还有去健身房,你说应该去吗?
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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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治疗的话可以考虑通过针灸,按摩的方法来缓解病情,关键还是日常的护理。平时不要长时间的伏案工作,注意休息,劳累的时候按摩下颈部,适度活动下。睡觉的枕头不要过高过硬,休息的时候可以热敷下。
2014-08-04 07:05
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