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回答1
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叶剑涛 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
口腔科
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蛙泳后手腕至肘关节肌肉痛，可能是用力不当、肌肉疲劳、关节炎、腱鞘炎、肌肉拉伤等原因造成。 1. 用力不当：游泳时划水动作不规范，导致肌肉受力不均。应纠正动作，加强练习。 2. 肌肉疲劳：运动强度过大，肌肉得不到充分休息。可适当休息，热敷缓解。 3. 关节炎：关节存在炎症。需就医检查，确诊后遵医嘱治疗。 4. 腱鞘炎：频繁活动引起腱鞘炎症。减少活动，外用扶他林软膏等。 5. 肌肉拉伤：用力过猛造成肌肉损伤。需休息制动，必要时就医。 出现这种疼痛，应先注意休息，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨外科就诊。
2024-09-27 03:27
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