低血压伴头晕，吃什么能让血压恢复正常？_即问即答

即问即答

低血压伴头晕，吃什么能让血压恢复正常？

2024-09-29 15:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

低血压吃什么可以治疗？血压是55/95mmHg，最近还经常感到头晕。想知道怎么样才能让血压恢复正常？

回答1
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巩雪医师

山东省中西医结合医院

三级甲等

心血管内科

低血压患者可通过饮食调整、增加运动量、保证充足睡眠、避免突然体位变化、必要时药物治疗等来提升血压。 1.饮食调整：适当增加钠盐摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2.增加运动量：如慢跑、游泳、瑜伽等，可增强心肺功能，改善血管弹性。 3.保证充足睡眠：每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，有助于维持身体正常机能。 4.避免突然体位变化：如蹲下后缓慢起身，防止血压骤降引起头晕。 5.药物治疗：在医生指导下，可选用米多君、利他林、麻黄素等药物提升血压。低血压患者应注意生活方式的调整，必要时就医并遵医嘱治疗。同时，要定期监测血压，了解血压变化情况。
2024-09-29 17:40

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什么是低血压? 　　低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力，这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中，同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高，则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低，将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。查看全文»

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