-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
-
女孩的最终身高受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响。一般来说，无法准确预测具体能长多高，但可以通过综合评估这些因素来大致推测。 1.遗传：父母的身高对孩子身高有重要影响。父亲身高 174 厘米，母亲身高 156 厘米，女孩有一定的遗传基础，但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：均衡充足的营养是身高增长的重要保障。要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 3.运动：适当的运动有助于刺激生长激素分泌，促进骨骼发育。像跳绳、游泳、篮球等有氧运动较为有益。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠对身高增长很关键。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，建议每天保证 8 - 10 小时的睡眠时间。 5.疾病：某些疾病可能影响身高增长，如内分泌疾病、慢性疾病等。若存在相关疾病，应及时治疗。 综合考虑以上因素，女孩在青春期仍有一定的长高空间。但具体能长多高难以精确预测，保持良好的生活习惯有助于达到理想身高。
2024-09-30 05:50
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
对比楔状缺损补牙前后体验，揭秘后悔补牙原因
女性拔牙后的营养补充，哪4点很重要？
一起用这些妙招帮家人清除牙结石
可穿戴设备监测拔牙后抽烟对身体指标的影响
孩子最里面牙龈肿痛，家长别慌看这里！
中医教你通过体质辨识调理牙齿经常出血
口腔溃疡会传染？与普通溃疡对比大揭秘
心疼孩子牙疼，有哪些立刻止疼办法？
可穿戴设备能否监测牙疼并预测自愈时间
基因编辑与嘴苦口臭治疗的关联
权威牙医揭秘：种牙好还是镶牙好
成年人牙齿矫正就晚了 别被误区耽误！
家庭关怀如何助力解决臭口气问题？
社区支持应对嘴巴长泡难题
揭秘治疗口臭有效的3类药物
当你拔牙后，这些事千万别做！
舌头表面出血，睡眠不足竟是帮凶
5个判断牙疼是否该拔牙的小技巧
老年人使用美白牙贴要注意什么
与正常换牙年龄对比，五岁半换牙是早还是晚