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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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阴道松弛可能由多种原因引起,如分娩、年龄增长、激素变化、长期腹压增加、性生活频繁等。修复方法包括运动锻炼、物理治疗、手术治疗、药物治疗等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2014-07-16 15:16
1. 运动锻炼:通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,可改善阴道松弛。具体做法是收缩和放松肛门及阴道周围肌肉,每次持续 10 秒左右,重复多次。
2. 物理治疗:如盆底肌电刺激治疗,利用电流刺激盆底肌肉收缩,促进恢复。
3. 手术治疗:对于严重的阴道松弛,可考虑阴道紧缩术。但手术有一定风险,需谨慎选择。
4. 药物治疗:可以使用雌激素类药物,如雌二醇、戊酸雌二醇等,改善阴道组织的弹性。
5. 生活方式调整:避免长期重体力劳动,保持良好的排便习惯,预防便秘导致的腹压增加。
阴道松弛的修复需要综合考虑个人情况和需求,选择适合自己的方法。同时,建议在正规医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
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