-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王旸 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
良好的睡姿和正确的咀嚼方式对身体健康有益。睡姿的选择需考虑个人身体状况和习惯，咀嚼应两侧均衡使用。常见的合适睡姿有仰卧、侧卧等，长期单侧咀嚼可能带来不良影响。 1.仰卧：可使背部肌肉放松，减少脊椎压力，但可能加重打鼾。 2.侧卧：左侧卧或右侧卧有助于缓解胃酸反流，减少心脏负担，但可能压迫一侧肢体。 3.俯卧：一般不推荐，会压迫心肺，影响呼吸和血液循环。 4.咀嚼方式：应两侧交替咀嚼，长期单侧咀嚼会导致一侧咬肌发达、面部不对称，还可能引起颞下颌关节紊乱、龋齿等问题。 5.特殊情况：如有颈椎病、腰椎病等，可能需要特殊的睡姿辅助治疗，应遵医嘱。 总之，选择适合自己的睡姿和保持正确的咀嚼习惯很重要。若因睡姿或咀嚼问题出现身体不适，应及时就医。
2024-09-30 00:55
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是牙齿磨损? 反复、持久的机械磨擦使牙体硬组织缓慢、渐进性缺失，磨损常位于牙合面和切缘。不良嚼食习惯如嚼食烟叶、槟榔，以及磨牙症等可促进磨损速度。多见于成年人。磨损严重者，可出现牙髓病症状，或造成颌间距离过度缩短，出现继发性颞下颌关节功能紊乱症。 查看全文»
