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回答1
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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左眼 100 度近视，右眼 180 度水平散光，是否配镜需综合考虑，恢复方法包括用眼习惯调整、眼部训练等。散光和近视的形成与遗传、用眼习惯等有关。 1. 配镜的必要性：如果视力下降影响日常生活、学习或工作，就有配镜的必要。尤其是散光度数较高时，不配镜可能导致视疲劳、头痛等。 2. 用眼习惯调整：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟。保持正确的读写姿势，不在光线过暗或过强的环境中用眼。 3. 眼部训练：如转眼球、远眺、看近看远交替等，有助于缓解眼疲劳，可能对视力有一定改善。 4. 饮食调节：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对眼睛有益。 5. 定期检查：建议每半年或一年进行一次视力检查，了解视力变化情况。 总之，对于左眼 100 度近视右眼 180 度水平散光的情况，要根据个人实际情况决定是否配镜，并通过多种方法综合保护和改善视力。
2024-09-29 21:58
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