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孙平 主治医师
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中老年人摔伤后的康复训练，要综合考虑身体状况、受伤部位、恢复阶段、康复目标以及个人耐受度等。 1.身体状况：评估摔伤对身体造成的损伤程度，有无基础疾病，如高血压、糖尿病等，这会影响康复训练的强度和方式。 2.受伤部位：不同部位的受伤，康复训练重点不同。如腿部受伤侧重肌肉力量和关节活动度训练，腰部受伤则注重腰部肌肉的锻炼。 3.恢复阶段：初期可能以被动活动和轻微肌肉收缩为主，随着恢复进展，逐渐增加主动运动和负重训练。 4.康复目标：是恢复日常生活能力还是达到更高的运动水平，目标不同，训练计划也有差异。 5.个人耐受度：根据个人对疼痛和疲劳的耐受程度，调整训练的强度和时间。 中老年人摔伤后的康复训练需要综合多方面因素，循序渐进，且要在专业康复师的指导下进行，以确保安全有效。
2024-09-29 19:50
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