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申兰阔 医师
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不论从事何种职业的人,在低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。必要时服用药物颈复康颗粒或者颈痛颗粒。
2024-09-29 23:41
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