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回答1
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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预防蛀牙可从保持口腔清洁、控制饮食、使用含氟产品、定期检查、及时治疗口腔问题等方面入手。 1.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。选用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.控制饮食：减少糖分摄入，尤其是黏性甜食。避免频繁进食，睡前不吃东西。 3.使用含氟产品：如含氟牙膏、含氟漱口水等，能增强牙齿抗龋能力。 4.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，早发现早处理。 5.及时治疗口腔问题：如有牙龈炎、牙周炎等，要及时治疗，避免影响牙齿健康。 总之，预防蛀牙需要长期坚持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式。只要重视预防，就能有效降低蛀牙的发生风险。
2024-09-30 11:53
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