拉肚子肚子胀气因消化不良，如何应对？_即问即答

2014-05-26 07:11 点击扫描二维码更精彩

问题：

拉肚子肚子胀气因消化不良，如何应对？

回答1
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何兴祥主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

消化不良导致拉肚子和肚子胀气，可从饮食调整、药物治疗、生活习惯、按摩辅助、就医诊断等方面着手改善。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、生冷食物，减少产气食物如豆类、洋葱等摄入。适量增加易消化的食物，如米粥、面条、南瓜等。
2.药物治疗：可选用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片、多潘立酮片等药物，改善肠道菌群和促进胃肠蠕动，但用药需遵医嘱。
3.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免精神紧张和压力过大，适当进行运动，如散步、瑜伽等。
4.按摩辅助：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解胀气症状。
5.就医诊断：若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因。
消化不良引起的拉肚子和肚子胀气，多数通过调整饮食和生活习惯可缓解，必要时借助药物治疗和就医诊断。只要积极应对，一般能较快恢复。
2014-05-26 08:10

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