医生,腰椎体检过,没有错位和突出的问题,扭伤也是旁边的微小关节错位,运动都有做,但还是有时厉害有时轻微。想问下,这个有没有什么外用药。另外,前段时间跑步,左腿膝盖疼,停了就舒服一点,稍微运动,又会有疼痛感,这个还可以继续运动吗,需要治疗吗
医生,腰椎体检过,没有错位和突出的问题,扭伤也是旁边的微小关节错位,运动都有做,但还是有时厉害有时轻微。想问下,这个有没有什么外用药。另外,前段时间跑步,左腿膝盖疼,停了就舒服一点,稍微运动,又会有疼痛感,这个还可以继续运动吗,需要治疗吗
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回答1
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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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运动要坚持做,但是如果在运动过程中,出现原来疼痛症状的明显加重,就需要调整运动方式,或者找专业教练和康复医生指导您的锻炼。跑步引起膝盖痛,需要暂时停止跑步,不要爬台阶,比如上下楼梯,做一些膝关节稳定性练习,如靠墙静蹲,坐位举腿,拉伸腿部韧带,待膝关节疼痛症状缓解后,再逐渐开始跑步,从少量慢跑开始,循序渐进,根据自己的身体状况来调整运动量。如果休息一段时间后,膝关节疼痛不缓解,甚至加重,就要到医院检查一下,有没有膝关节损伤存在。
2019-01-16 07:30
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回答2
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李红侠 主治医师
常州割包皮医院
其他
内科
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您好,斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病,可以治好,但是的持之以恒,饮食、中医、西医综合治疗。
2014-05-20 22:17
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