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钱伟 主治医师
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蜂蜜具有多种好处，如润肠通便、补充营养、缓解疲劳、美容养颜、增强免疫力等。 1.润肠通便：蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促进肠道蠕动，改善便秘。 2.补充营养：富含维生素、矿物质等多种营养成分，为身体提供能量。 3.缓解疲劳：其中的葡萄糖能快速被人体吸收，补充体力。 4.美容养颜：抗氧化成分有助于延缓皮肤衰老，保持肌肤弹性。 5.增强免疫力：所含的营养物质有助于提高身体的抵抗力。 总之，适当食用蜂蜜对身体有益，但要注意选择正规渠道购买品质有保障的蜂蜜，而不是单纯追求品牌。
2024-09-27 03:11
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