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关永贤 主治医师
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泌尿外科
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中暑后出现手脚无力、头痛，可能是高温环境影响、身体缺水、电解质失衡、散热障碍、个人体质较弱等原因所致。 1.高温环境影响：长时间处于高温室外，人体产热大于散热，易导致中暑。应尽快转移至阴凉通风处。 2.身体缺水：大量出汗未及时补充水分，会影响机体正常代谢。要适量补充淡盐水。 3.电解质失衡：出汗过多会使钠、钾等电解质丢失。可通过饮用运动饮料或口服补液盐改善。 4.散热障碍：衣物不透气或肥胖等影响散热。需更换透气轻薄衣物。 5.个人体质较弱：平素身体虚弱，对高温耐受差。加强锻炼，增强体质。 总之，中暑后要及时采取措施缓解症状。若症状严重，应立即就医。
2024-09-26 17:40
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