排卵后基础体温上升后持续 10 天就下降并来月经，可能与黄体功能不全、内分泌失调、子宫内膜异常、生活方式影响、情绪因素等有关。 1. 黄体功能不全：黄体分泌孕激素不足，导致子宫内膜提前脱落，引起月经提前。可通过测定孕激素水平等检查明确。治疗常使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。 2. 内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，影响排卵和月经周期。需要检查甲状腺功能、性激素六项等，治疗因病而异，如甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片。 3. 子宫内膜异常：子宫内膜息肉、子宫内膜炎等，影响子宫内膜的正常生长和脱落。通过 B 超、宫腔镜等检查诊断，治疗可能包括药物治疗如抗生素，或手术治疗。 4. 生活方式影响：长期熬夜、过度劳累、剧烈运动、饮食不规律等，可能导致内分泌紊乱，影响月经。调整生活方式有助于恢复正常。 5. 情绪因素：精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。需调整心态，必要时心理疏导。 总之，排卵后基础体温变化异常致月经提前的原因较多。若频繁出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行治疗。

建议你先到医院详细检查后再用药比较好。