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符玉鸣 副主任医师
家庭医生在线合作医院
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肿瘤科
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患了肝炎,应从及时就医、调整饮食、规律作息、避免传染、合理用药等方面着手应对。 1.及时就医:到正规医院进行全面检查,如肝功能、病毒学指标等,明确肝炎类型及病情严重程度。 2.调整饮食:多吃新鲜蔬菜和水果,如青菜、苹果等,补充维生素和矿物质。适量摄入优质蛋白,如鱼肉、鸡肉等。避免油腻、辛辣、刺激性食物,减少肝脏负担。 3.规律作息:保证充足睡眠,每天不少于 7 小时,避免熬夜,有利于肝脏修复。 4.避免传染:若是病毒性肝炎,要注意个人卫生,如餐具单独使用、洗漱用品分开等,防止传染给他人。 5.合理用药:遵医嘱使用抗病毒药物,如恩替卡韦、替诺福韦酯、拉米夫定等,不可擅自用药或停药。 总之,患了肝炎要重视,但不必过度恐慌。积极配合治疗,养成良好的生活习惯,有助于病情的控制和恢复。
2024-12-08 18:58
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