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谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
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骨科
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晚上喝蜂蜜加醋可能有促进消化、改善睡眠、补充营养、润肠通便、美容养颜等好处。 1.促进消化：醋中的酸性物质能促进胃酸分泌，增强消化功能。蜂蜜中的酶类也有助于食物的消化和吸收。 2.改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖、维生素等成分能舒缓神经，减轻紧张情绪，帮助入睡。 3.补充营养：蜂蜜富含多种维生素、矿物质和氨基酸，醋含有一些微量元素，可为身体补充一定的营养。 4.润肠通便：蜂蜜的润滑作用和醋对肠道的刺激，能促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。 5.美容养颜：蜂蜜中的抗氧化物质能清除自由基，延缓皮肤衰老，醋能调节皮肤酸碱平衡，改善肤质。 总之，晚上适量饮用蜂蜜加醋可能对身体有一定益处，但需注意个体差异和适量原则。如果饮用后出现不适，应停止饮用并及时就医。
2024-09-27 04:23
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