乙肝患者适宜吃哪些食物有益健康？_即问即答

乙肝患者适宜吃哪些食物有益健康？

2024-12-08 13:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：乙肝

问题：

乙肝患者可以吃什么？对身体好的？

回答1
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孙平主治医师

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乙肝患者适宜吃富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和碳水化合物的食物，如瘦肉、新鲜蔬果、粗粮、豆制品、乳制品等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的。乙肝患者可以适量食用瘦肉（如鸡肉、鱼肉）、蛋类、豆类及豆制品，有助于肝细胞的修复和再生。 2.新鲜蔬果：蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜）和水果（如苹果、香蕉、橙子）富含维生素和矿物质，能增强免疫力，促进肝脏代谢。 3.粗粮：糙米、燕麦、玉米等粗粮富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少毒素在体内的停留。 4.乳制品：牛奶、酸奶等富含优质蛋白质和钙，有助于维持身体营养平衡。 5.菌菇类：香菇、木耳等含有多糖类物质，对提高免疫力有一定帮助。总之，乙肝患者的饮食应多样化，合理搭配，避免油腻、辛辣和刺激性食物，同时要注意饮食卫生。
2024-12-09 03:34

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