运动过量致肌肉损伤，除银质针理疗还有何法？
2024-09-29 15:54
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如题，运动过量所致，除了银质针理疗，是否还有别的办法？用医疗仪器能否查到底是哪块肌肉损伤？中药是否能解决问题？
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回答1
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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运动过量导致肌肉损伤，除了银质针理疗，还可通过休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及康复训练等方法缓解。 1.休息：让损伤的肌肉得到充分休息，避免继续剧烈运动，是促进恢复的基础。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，能改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可缓解疼痛和炎症。 4.中医治疗：针灸、推拿、中药外敷等中医疗法，对肌肉损伤有一定的疗效。 5.康复训练：在症状缓解后，进行适度的肌肉拉伸和力量训练，有助于恢复肌肉功能。 总之，对于运动过量导致的肌肉损伤，应综合运用多种治疗方法，并在治疗过程中注意观察症状变化，如有加重应及时就医。
2024-09-30 08:01
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