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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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孕妇吃菠萝有补充营养、促进消化、改善水肿、增强免疫力、缓解疲劳等好处。 1.补充营养:菠萝富含维生素 C、维生素 B6、钾、锰等营养成分,有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化:菠萝中的蛋白酶能分解蛋白质,促进肠胃蠕动,缓解孕妇常见的消化不良问题。 3.改善水肿:其含有的钾元素可帮助调节体内电解质平衡,减轻孕期水肿症状。 4.增强免疫力:丰富的维生素 C 能增强孕妇的抵抗力,降低患病风险。 5.缓解疲劳:菠萝中的糖分能为孕妇提供能量,缓解孕期疲劳感。 总之,孕妇适量食用菠萝对身体有一定益处,但要注意避免过量食用,以防引起过敏或其他不适。
2024-09-26 20:30
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