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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐晓宇 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼底内科
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选择对眼睛好的台灯，要考虑灯光亮度、色温、频闪、显色指数和蓝光危害等。 1.灯光亮度：合适的亮度能提供清晰的照明，既不过亮刺眼，也不过暗导致视觉疲劳。太亮会刺激眼睛，太暗则会让眼睛用力调节。 2.色温：4000K 左右的色温较为适宜，接近自然光，能减少眼睛疲劳。过低或过高的色温都会影响视觉舒适度。 3.频闪：无频闪的台灯能避免眼睛频繁调节，减少视觉损伤。频闪严重的台灯可能导致头痛和眼疲劳。 4.显色指数：显色指数高的台灯能更真实地还原物体颜色，有助于眼睛正确识别色彩，减轻视觉负担。 5.蓝光危害：选择低蓝光的台灯，能降低蓝光对视网膜的损害，特别是儿童和青少年更应注意。 综合考虑以上因素，选择一款符合标准的台灯，有助于保护眼睛，预防近视等问题。
2024-09-26 22:57
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