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李希弘 医师
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大腿和小腿肌肉酸可能由运动过度、肌肉拉伤、缺钙、腰椎间盘突出、下肢血管疾病等引起。 1.运动过度：长时间或高强度运动后，肌肉产生大量乳酸堆积，导致酸痛。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2.肌肉拉伤：运动或外伤导致肌肉纤维损伤，引起疼痛和酸胀。需停止活动，局部冷敷，严重时就医治疗。 3.缺钙：血钙水平降低，肌肉兴奋性增加，易出现痉挛和酸痛。可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，同时补充维生素 D 促进钙吸收。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性酸痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠）等，严重者可能需要手术。 5.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧而酸痛。治疗方法有药物治疗（如阿司匹林、华法林）、手术治疗等。 大腿和小腿肌肉酸的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-09-27 05:00
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