四十四岁女性刚确诊脂肪肝，饮食和居家治疗怎么做_即问即答

四十四岁女性刚确诊脂肪肝，饮食和居家治疗怎么做

2024-09-26 14:01 点击扫描二维码更精彩

问题：

四十四岁女刚查出患有脂肪肝饮食上应注意什么怎样在家治疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

章林海主治医师

浙江萧山医院

三级乙等

耳鼻咽喉科

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的病变，与饮食、生活方式等有关。对于刚确诊的患者，饮食上要控制热量、调整饮食结构、避免饮酒等，在家可通过运动、规律作息等方式辅助治疗。具体包括控制总热量摄入、增加膳食纤维摄入、补充优质蛋白、减少高糖高脂食物、适量运动、规律作息、定期复查等。 1.控制总热量摄入：根据自身情况，计算每日所需热量，避免摄入过多。 2.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动。 3.补充优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类等，有助于肝细胞修复。 4.减少高糖高脂食物：少吃糖果、油炸食品、动物内脏等。 5.适量运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 6.规律作息：保证充足睡眠，有利于肝脏恢复。 7.定期复查：了解病情变化，及时调整治疗方案。总之，脂肪肝患者通过合理的饮食和生活方式调整，多数病情可得到有效控制。但如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
2024-09-26 16:21

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是脂肪肝? 　　脂肪异常大量地在肝内蓄积称脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性两大类，前者与酒精有关，后者为包括除酒精以外的引起脂肪肝的各种病因，包括金属、药物中毒、遗传性疾病与获得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常见的肝病之一，一般人群流行率约5%，25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。查看全文»

疾病症状：食欲不振肝区痛

推荐医生 更多»