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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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身体经常上火出现嗓子疼和起口疮，可能与饮食不当、作息不规律、精神压力、缺乏维生素、免疫力低下等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-03-21 20:35
1.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，容易导致体内火气上升，引发嗓子疼和口疮。
2.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的正常代谢和修复，使得内火积聚。
3.精神压力：工作或生活中的压力过大，情绪紧张焦虑，可能导致内分泌失调，引发上火症状。
4.缺乏维生素：比如缺乏维生素 B2、维生素 C 等，会影响口腔黏膜和咽喉的健康，增加患病风险。
5.免疫力低下：身体抵抗力弱，容易受到病菌侵袭，出现炎症反应，表现为嗓子疼和口疮。
6.口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，细菌滋生，也可能引发这些问题。
总之，要改善这种情况，需调整生活方式，保持良好的饮食、作息和心态，注意口腔卫生。若症状严重或持续不愈，应及时就医。可在医生指导下使用药物，如西瓜霜含片、冰硼散、口腔溃疡散等。
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什么是口疮? 口疮是口腔黏膜、舌局部出现浅表、单个或多个大小不等的黄白色溃烂点，以灼热疼痛反复发作为特征的口腔黏膜病。口疮又名口疡、口疳等。该病名首见于《素问·气交变大论》“岁金不及，炎火乃行……民病口疮”。本病好发于唇、舌、颊、牙龈、硬腭等部位，可单发或多发，局部有剧烈的烧灼样疼痛，一般10天左右可痊愈，是一种发病率最高、比较顽固的口腔黏膜病。任何年龄均可发生，每于进食不慎，营养不良，过度疲劳，睡眠不足等情况时发作。多见于青壮年，女性略多于男性。临床上可分为实证与虚证两类。虚证常易复发，有的病史长达十几年甚至几十年。西医学所称的复发性口疮、特发性阿弗他性口炎、复发阿弗他性溃疡，或复发性口腔溃疡，与本病相似，故可参考本病辨证论治。 查看全文»
