牙龈上火应如何有效处理_即问即答

2024-09-26 15:12 点击扫描二维码更精彩

问题：

牙龈上火怎么办

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

牙龈上火可能由饮食不当、口腔卫生不佳、缺乏维生素、内分泌失调、局部刺激等引起。可通过调整饮食、保持口腔清洁、补充维生素、调节内分泌、去除局部刺激等方式改善。 1.饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物易导致牙龈上火。应减少此类食物摄入，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积会引发牙龈问题。每天早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙。 3.缺乏维生素：维生素 C、B 族维生素缺乏可能影响牙龈健康。适当多吃富含这些维生素的食物，如柑橘、猕猴桃、粗粮等。 4.内分泌失调：如女性生理期、孕期，激素水平变化可能影响牙龈。注意休息，保持良好心态，必要时就医调理。 5.局部刺激：不合适的假牙、不良的补牙等。及时去除或调整这些刺激因素。总之，牙龈上火需要综合调理，如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。
2024-09-27 09:51

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