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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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牛奶加蜂蜜一起饮用在一定情况下是有益的，如改善口感、补充营养、促进睡眠、润肠通便、增强免疫力等。 1.改善口感：蜂蜜的甜味能使牛奶口感更丰富，更易被接受。 2.补充营养：牛奶富含蛋白质、钙等，蜂蜜含葡萄糖、果糖等，两者结合营养更全面。 3.促进睡眠：蜂蜜中的某些成分有助于放松神经，搭配牛奶能提高睡眠质量。 4.润肠通便：蜂蜜有润肠作用，与牛奶搭配可促进肠道蠕动，缓解便秘。 5.增强免疫力：牛奶和蜂蜜中的营养成分有助于增强身体的抵抗力。 总体来说，牛奶加蜂蜜一起饮用有一定好处，但需注意适量饮用，且部分人群如糖尿病患者应谨慎选择。
2024-09-27 01:10
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