患麻疹吃两个月中药，平时如何调理排毒？_即问即答

2024-09-26 14:27 点击扫描二维码更精彩

问题：

麻疹，吃了两个月中药。请问医生我平时应当怎样调理，每日吃点什么慢慢排毒？谢谢白衣天使~

回答1
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

患麻疹后，调理排毒可从饮食、作息、运动、情绪、环境等方面着手。饮食要均衡营养，作息保持规律，适度运动增强体质，保持良好情绪，创造清洁的环境。 1.饮食：多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，补充维生素和矿物质。适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2.作息：保证充足睡眠，每天不少于 7 小时，规律作息，有助于身体恢复。 3.运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体免疫力。 4.情绪：保持乐观积极的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.环境：保持居住环境清洁、通风，定期打扫，减少细菌和病毒滋生。总之，麻疹患者在调理排毒过程中，要综合考虑各方面因素，养成良好的生活习惯，促进身体康复。
2024-09-26 16:27

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回答2
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刘凤斌主任中医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

您好！建议您注意日常饮食，避免摄入刺激性的食物，尽量清淡营养，多喝水排毒。
2024-09-27 08:27

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