如何护理青光眼比较好呢？_即问即答

如何护理青光眼比较好呢？

2014-02-28 17:06 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何护理青光眼比较好呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖剑晖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

眼科

护理青光眼需要关注眼部卫生、合理饮食、适度运动、规律生活、情绪管理等方面，这些措施有助于控制病情发展。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.眼部卫生：保持眼部清洁，避免使用对眼睛有刺激的化妆品，减少长时间使用电子屏幕，每小时休息十分钟，远眺放松眼部肌肉。
2.合理饮食：摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于保护视网膜健康。
3.适度运动：定期进行适量运动，如散步、瑜伽，有助于降低眼压，但避免剧烈运动以免增加眼内压力。
4.规律生活：保证充足睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于眼部组织恢复。
5.情绪管理：保持心情愉悦，避免过度紧张或焦虑，因为情绪波动可能会引起眼压变化。
通过上述措施，可以有效辅助青光眼的治疗，减轻症状，延缓病情进展。同时，定期复查，遵医嘱调整用药方案也至关重要。
2014-02-28 17:31

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什么是青光眼? 　　青光眼是一种表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的眼病。是我国当前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我国各地统计结果不等，少者占5.3%，多者达21%。青光眼可分为原发性闭角青光眼、原发性开角青光眼、先天性青光眼，及继发性青光眼。其中除先天性青光眼多发生于青少年或婴幼儿以外，其余均常见于老年人。我国原发性青光限的患病率约为0.21%～1.75%，而40岁以上的人群患病率则为1.4%。尤以急性闭角青光眼97%为40岁以上的中老人，发病高峰年龄为61一71岁;原发性开角青光眼40岁以者也占75.3%，在52～85岁人群中发病率为1.43%。查看全文»

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