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钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
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过度手淫可能会对身心健康造成影响，治疗需要综合考虑心理、生理等多方面因素，包括心理调节、生活习惯调整、运动锻炼、中医调理以及必要时的药物治疗等。 1.心理调节：正视手淫行为，减少心理负担，树立正确的性观念，避免因过度自责产生焦虑。 2.生活习惯调整：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。穿着宽松舒适的内裤，减少对生殖器官的刺激。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，转移注意力。 4.中医调理：根据个人体质，可通过中药调理身体，如补肾气、滋肾阴等。但需在中医师指导下进行。 5.药物治疗：若因手淫导致神经衰弱等问题，可在医生指导下使用安神补脑液、谷维素、维生素 B1 等药物。 总之，治疗过度手淫需要个人的积极努力和坚持，同时要认识到这是一个逐步改善的过程。如有必要，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-12-09 06:52
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