这几天下午经常头涨、眼花，可能是由血压异常、颈椎问题、眼部疾病、睡眠不足、贫血等原因引起的。 1.血压异常：高血压或低血压都可能导致脑部供血异常，从而引起头涨和眼花。高血压患者要遵医嘱规律服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。低血压患者则要注意补充营养，适当增加盐分摄入。 2.颈椎问题：长期低头或坐姿不当，颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过按摩、热敷缓解，严重时需就医治疗。 3.眼部疾病：如青光眼、白内障等，会影响视力，导致眼花，有时也伴有头部不适。需要进行眼部检查，明确诊断后对症治疗。 4.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间短，大脑得不到充分休息，易出现头涨眼花。要保证充足睡眠，养成良好的作息习惯。 5.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，会引起头晕、眼花、头涨。可多吃含铁丰富的食物，必要时服用铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 如果头涨、眼花的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。