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谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
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死精症患者需要注意生活习惯、饮食调整、心理状态、避免不良因素、定期复查等方面。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度运动，增强体质，但避免过度劳累和剧烈运动。戒烟戒酒，减少对精子的损害。 2.饮食调整：多吃富含维生素 E、锌、硒等营养素的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3.心理状态：保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。家属要给予患者支持和鼓励。 4.避免不良因素：减少接触高温环境，如蒸桑拿、泡热水澡。避免长时间久坐，不穿紧身裤。远离有毒有害物质，如农药、化学制剂等。 5.定期复查：按照医生建议定期进行精液检查，了解精子质量的变化，以便及时调整治疗方案。 总之，死精症患者通过注意以上事项，有助于改善病情，提高生育能力。但需要强调的是，每个人的情况不同，具体的注意事项还应根据个人实际情况，在医生的指导下进行调整。
2024-12-09 06:28
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